มากกว่า>>คำแนะนำโพสต์บล็อก Essence
มากกว่า>>ผู้เชี่ยวชาญยอดนิยม

เซี่ยหยวนติง

สนาม: สายด่วน Qilu

บทนำ: ขณะที่อันดับที่ 2 เป็นโทรทัศน์ สื่อดั้งเดิมที่ยังคงมีอิทธิพลต่อผู้สูงอายุ โดยผู้สูงอายุคิดเป็น 61% เปิดโทรทัศน์ทิ้งไว้โดยไม่มีการเปลี่ยนช่อง และเปิดไว้เป็นเพื่อนเพื่อคลายเหงา และอันดับที่ 3 Facebook ผู้สูงอายุมองว่า Facebook นั้นใช้งานยากกว่า Line เวลาจะแชร์ข้อมูลให้ผู้อื่นต่อ ก็ไม่แน่ใจว่าจะกดปุ่มใด ส่วนการเข้าถึงหรือการรับสื่อในรูปแบบของการโฆษณา ยังพบว่าเป็นสื่อโทรทัศน์ เพราะพฤติกรรมของผู้สูงอายุที่เปิดโทรทัศน์ทิ้งไว้ ดูไปเรื่อยๆ ไม่เปลี่ยนช่อง ทำให้โอกาสที่จะได้รับข้อมูลทางการตลาดโดยการฟังหรือการมองเห็นภาพนั้นมีมากกว่าสื่อในช่องทางอื่นๆ โดยการโฆษณาบนโทรทัศน์มักมีทั้งภาพและเสียงไปพร้อมกัน ทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกตื่นเต้นและจูงใจ ...

เฟสแสงเดิม

สนาม: โซฮู

บทนำ:ถึงแม้กฎหมาย กกต จะออกแบบให้มีความเข้มข้นมากกว่าเดิมเพื่อทำให้การเลือกตั้งสุจริต แต่เราคงหวังพึ่งกฎหมายแต่เพียงอย่างเดียวย่อมไม่เพียงพอ กกต ควรใช้เวลาที่เหลืออยู่จนกว่าจะถึงวันเลือกตั้งรณรงค์สร้างความเข้าใจให้เห็นถึงพิษภัยของการเลือกตั้งที่ไม่สุจริตและเที่ยงธรรมว่าทำให้ประเทศชาติบ้านเมืองเสียหายอย่างไร

สูตร คา สิ โน ฟรี1️⃣LOOK618
jhj | <动态当天时间> | อ่าน(7) | แสดงความคิดเห็น(378)
ตำรวจห้วยขวางรวบไอ้หื่นออกจากคุกได้ไม่กี่เดือนก่อคดีเขย่าขวัญสตรีเพศ บุกหอพักพบห้องหนึ่งไม่ได้ล็อกประตู เข้าไปลักทรัพย์ขณะสาวเจ้าของห้องอาบน้ำ รอจนเหยื่อออกมา ขู่บังคับข่มขืนสำเร็จความใคร่ สารภาพเป็นคนมีอารมณ์ทางเพศสูง เคยต้องคดีข่มขืนมาแล้วที่ปทุมธานี เผยเลือกสถานที่ก่อเหตุที่ไม่มีกล้องวงจรปิด เมื่อวันที่ 23 กันยายนนี้ ที่ สนห้วยขวาง พตอมนต์ชัย ศรีประเสริฐ รองผู้บังคับการตำรวจนครบาล 1, พตอนครินทร์ สุคนธวิท รอง ผบกน1, พตอกัมพล รัตนประทีป ผกกสนห้วยขวาง แถลงข่าวการจับกุมตัวนายสุรินทร์ หรือบังฮิม ยันตะดิลก อายุ 36 ปี ตามหมายจับศาลอาญาที่ 2190/2561 ลงวันที่ 22 กันยายน 2561 ข้อหาข่มขืนกระทำชำเราผู้อื่นโดยใช้กำลังประทุษร้าย ข่มขืนใจผู้อื่น และลักทรัพย์ในเคหสถาน พตอนครินทร์เปิดเผยว่า สืบเนื่องจากเวลา 1700 น วันที่ 15 กันยายน ที่ผ่านมา ได้มี นสพร (นามสมมุติ) ผู้เสียหาย เข้าแจ้งความร้องทุกข์ต่อพนักงานสอบสวน สนห้วยขวาง ว่าถูกคนร้ายบุกรุกเข้าไปข่มขืนกระทำชำเราและลักทรัพย์ โดยคนร้ายได้ทรัพย์สินไปคือโทรศัพท์มือถือ 1 เครื่อง และพระเครื่องจำนวนหลายองค์ เหตุเกิดที่หอพักแห่งหนึ่งในพื้นที่ สนห้วยขวาง หลังจากเกิดเหตุเจ้าหน้าที่ฝ่ายสืบสวน สนห้วยขวางได้ตรวจสอบสถานที่เกิดเหตุ และตรวจสอบสภาพแวดล้อมบริเวณใกล้เคียง ทราบว่าคนร้ายเป็นชาย 1 คน ใช้รถจักรยานยนต์ขับขี่มายังหอพักที่เกิดเหตุ จากการสืบสวนพบว่า คนร้ายที่ก่อเหตุรายนี้คือนายสุรินทร์ จึงได้รวบรวมพยานหลักฐานเพื่ออนุมัติศาลออกหมายจับ กระทั่งเวลา 1000 น วันที่ 22 กันยายน พตตภาคิน ไกรจิตติชาญ สวสสสนห้วยขวาง และเจ้าหน้าที่ฝ่ายสืบสวน ได้จับกุมนายสุรินทร์ไว้ได้ขณะหลบหนีไปอาศัยอยู่ในย่านใกล้มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ แขวงลาดยาว เขตจตุจักร กทม ตรวจค้นภายในตัวพบแหวนหลวงพ่อชำนาญ สวมใส่อยู่ที่นิ้วก้อย ซึ่งเป็นของกลางที่ขโมยมาจากผู้เสียหาย จากนั้นได้ควบคุมตัวไปตรวจยึดพระเครื่องที่แผงเช่าพระไม่มีชื่อ ย่านสะพานใหม่ ได้ของกลางมาทั้งหมด 5 องค์ จากการสอบสวน นายสุรินทร์ให้การรับสารภาพว่าได้ก่อเหตุดังกล่าวจริง โดยตนเป็นคนมีความต้องการทางเพศสูง และในวันเกิดเหตุ ขณะมาหาเพื่อนซึ่งเป็นสาวประเภทสอง แต่เพื่อนไม่อยู่ และเห็นว่าหอพักดังกล่าวไม่มีกล้องวงจรปิด จึงเดินตระเวนดูห้องที่ไม่ได้ล็อกตั้งแต่ชั้น 1 จนถึงชั้น 4 กระทั่งพบว่าห้องผู้เสียหายไม่ได้ล็อกประตู จึงเปิดประตูเข้าไปรื้อค้นเอาทรัพย์สิน ขณะที่ผู้เสียหายกำลังอาบน้ำอยู่ในห้องน้ำ เมื่อผู้เสียหายออกมาจึงใช้กำลังบังคับข่มขืนกระทำชำเราจนสำเร็จความใคร่ ก่อนจะหลบหนีไปพร้อมด้วยของกลาง รอง ผบกน1 เผยต่อไปว่า จากการตรวจสอบประวัตินายสุรินทร์ เคยถูกเจ้าหน้าที่ตำรวจ สภธัญบุรี จปทุมธานี ดำเนินคดีข้อหาข่มขืนผู้อื่นเมื่อปี 2553 และเคยถูกเจ้าหน้าที่ตำรวจ สนโคกคราม จับกุมเมื่อปี 2554 ความผิด พรบอาวุธปืนและวัตถุระเบิด เพิ่งพ้นโทษออกมาเมื่อวันที่ 4 กุมภาพันธ์ 2561 แล้วมาก่อเหตุซ้ำ อีกคดี ที่ จนครปฐม พตอสีหเดช สระกอบแก้ว ผกกสภนครชัยศรี พร้อมกำลัง ได้ควบคุมตัวนายสุรพล พินทอง อายุ 39 ปี ผู้ต้องหาที่ก่อเหตุบุกเข้าไปในโรงเรียนประถมศึกษาแห่งหนึ่งในเขต ตวัดละมุด อนครชัยศรี จนครปฐม ลากเด็กหญิงนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 อายุ 11 ปี เพื่อจะข่มขืน แต่เด็กต่อสู้ด้วยการชกหน้า และร้องขอความช่วยเหลือจนรอดพ้นมาได้ ส่วนนายสุรพลได้ขี่จักรยานยนต์หลบหนี ก่อนที่ตำรวจจะติดตามจับกุมไว้ได้ นำไปทำแผนประกอบคำรับสารภาพ พตอสีหเดชเปิดเผยว่า จากการสอบสวนนายสุรพลให้การยอมรับว่าได้ก่อเหตุจริง เจ้าหน้าที่จึงตั้งข้อหากระทำอนาจารแก่เด็กอายุไม่เกิน 15 ปี โดยที่เด็กจะยินยอมหรือไม่ก็ตาม โดยใช้กำลังประทุษร้าย จากการตรวจสอบประวัตินายสุรพล พบเคยก่อเหตุฆ่าผู้อื่นโดยไตร่ตรองไว้ก่อนเมื่อปี พศ2556 โดยฆ่าภรรยาแล้วนำศพไปยัดท่อ ศาลตัดสินจำคุก 7 ปีครึ่ง จำคุกมา 4 ปีกว่า นายสุรพลต่อสู้ในชั้นศาลว่าป่วยมีอาการทางจิต และเพิ่งพ้นโทษออกจากคุกเมื่อปีที่แล้ว ตำรวจจึงได้ควบคุมตัวนายสุรพลไปตรวจดีเอ็นเอที่ พฐ7 เพื่อตรวจพิสูจน์เปรียบเทียบดีเอ็นเอของคนร้ายที่เคยก่อเหตุข่มขืนคนแก่ก่อนหน้านี้ ทั้งในจังหวัดนครปฐมและจังหวัดอื่น โดยยังจับกุมตัวคนร้ายไม่ได้【อ่านข้อความเต็ม】
xhx | <动态当天时间> | อ่าน(883) | แสดงความคิดเห็น(532)
ควันหลง ครมสัญจร เมืองมะขามหวาน สัปดาห์ที่ผ่านมา ลุงตู่ พลอประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช) นำทีมลงพื้นที่ จเพชรบูรณ์【อ่านข้อความเต็ม】
h4z | <动态当天时间> | อ่าน(422) | แสดงความคิดเห็น(837)
คุณหมอยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์ ที่ปรึกษากรมสุขภาพจิตของกระทรวงสาธารณสุขได้สัมภาษณ์หมู่ คณะหมูป่า ที่แม่สาย จังหวัดเชียงราย เมื่อเร็วๆ นี้ ท่านเป็นคนที่สามที่ได้ทำหน้าที่เป็นตัวแทนสื่อและประชาชนในการซักถามหมูป่า อันเป็นส่วนหนึ่งของการสรุปบทเรียนจากเหตุการณ์ประวัติศาสตร์ครั้งนี้ ผมมีโอกาสได้พูดคุยกับคุณหมอยงยุทธ ท่านได้สรุปประเด็นจากการซักถามหมูป่าครั้งล่าสุดไว้อย่างน่าสนใจว่าอย่างนี้ครับ อนุสนธิ์จากการเป็นกรรมการของคณะกรรมการสื่อสร้างสรรค์กรณีทีมหมูป่าติดถ้ำ ซึ่งได้มอบหมายให้ผมเป็นผู้สัมภาษณ์ในการสัมภาษณ์รวม (Pooled Interview) ของสื่อมวลชนกับทีมหมูป่าครั้งที่ 3 ซึ่งเป็นการสัมภาษณ์รวมครั้งสุดท้าย มีข้อสังเกตที่น่าสนใจหลายประการ 1สภาวะจิตของทีมหมูป่าและโค้ชทั้ง 13 คนดีมาก ไม่มีเด็กคนใดมีบาดแผลทางใจ (PTSD) ทั้งๆ ที่เผชิญสถานการณ์ที่น่ากลัวและรุนแรง ซึ่งทำให้คนในวงการสุขภาพจิต (รวมทั้งต่างประเทศ) ประหลาดใจมาก ที่เป็นเช่นนั้นเพราะการเผชิญภัยพิบัติทั้งระหว่างและภายหลังของทีมใช้หลักทั้ง 5 ประการ (สงบ รู้สึกปลอดภัย ไม่สิ้นหวัง รวมพลังกันไว้ ยืนหยัดได้ด้วยตนเอง) จึงไม่น่าแปลกใจในเหตุการณ์ที่หลายคนเป็นห่วงว่าจะเกิด Retrama กิจกรรมลอดถ้ำจำลองในวันที่ 6 ตุลาคม พบว่าเด็กๆ ไม่มีอาการผวาหรือหวาดกลัว และเด็กๆ บอกว่าตกลงกันเองว่าจะเข้าไปโดยถือเป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตตามปกติ 2มีเรื่องที่สื่อมวลชนฝากถามกันมากคือ การทำสมาธิในช่วงอยู่ในถ้า ช่วงนั้นโค้ชเอกจะให้เด็กๆ ใช้ชีวิตเหมือนภายนอกแม้ภายในถ้ำจะมืด เวลากลางวันก็ตื่นแต่ถ้าเป็นเวลาค่ำก็จะเข้านอน โดยทำสมาธิก่อน (5-10 นาที) และสวดมนต์ ซึ่งเด็กๆ มองว่าช่วยทำให้สงบ ช่วยลดความหิว โค้ชเอกเน้นว่าทำให้จิตใจไม่ว้าวุ่นและมีสติในการแก้ปัญหา ตรงกับที่มีการศึกษาประโยชน์ทั้ง 4 ประการของสมาธิ คือ ทำให้สงบ ลดความว้าวุ่น ลดการใช้พลังงาน ภูมิคุ้มกันดีขึ้นและช่วยให้มีสติและคิดอ่านดีขึ้น 3สิ่งที่น่ากลัวในถ้ำคือ เรื่องน้ำที่ขึ้นตลอดเวลา ความหนาวและความหิว เด็กๆ เล่ากันว่าวันที่ 4 เป็นวันที่แย่ที่สุด บางคนรู้สึกสิ้นหวัง แต่โค้ชก็ให้ทุกคนแสดงออกและให้กำลังใจซึ่งกันและกัน ซึ่งสภาพเหล่านี้ถ้าไม่มีพลังกลุ่มที่เข้มแข็งและสภาวะจิตที่สงบมั่นคงแล้วก็ยากที่จะฟันฝ่าไปได้ นักดำน้ำอังกฤษยังแปลกใจมากที่พบเด็กอยู่ในสภาพที่ดีกว่าที่คิดไว้มาก ทั้งๆ ที่ขาดอาหารและอยู่ในสภาพที่ยากลำบากมาร่วม 10 วัน 4การทำสมาธิช่วงบวช เด็กๆ ได้เรียนรู้เพิ่มเติม ช่วยให้สงบมากขึ้นเพราะมีเวลา มีบรรยากาศในการนั่งที่ดีกว่า ที่สำคัญคือช่วยด้านจิตใจ เพราะเป็นการบวชเพื่ออุทิศให้จ่าแซมที่เสียชีวิตในขณะทำภารกิจและคนทั้งโลกที่ช่วยเหลือ 5การสร้างความหวังของทีมหมูป่าขณะติดถ้ำเป็นประเด็นน่าสนใจมาก เช่น การวางแผนขุดผนังถ้ำที่ทุกคน (ไม่เว้นแต่คนตัวเล็กที่สุด) จะผลัดกันไปขุดถ้ำ ซึ่ง 5 วันหลังขุดไปได้ถึง 3 เมตร เป็นการต้องใช้แรงขณะที่ทุกคนไม่ได้ทานอาหาร เด็กบอกว่า ใช้พลังแห่งความหวัง รวมทั้งการให้กำลังใจกันตลอดว่าจะต้องมีคนมาช่วยเรา โดยเฉพาะเวลาที่ได้ยินเสียง เช่น สุนัขเห่า นกหวีด เสียงตะโกน ฯลฯ 6เรื่องนี้เป็นกรณีศึกษาตัวอย่างของโลก ไม่ใช่แต่ในการช่วยเหลือระหว่างติดถ้ำเท่านั้น แต่รวมทั้งภายหลังติดถ้ำที่มีการคุ้มครองเด็กให้กลับไปเข้มแข็งใช้ชีวิตตามปกติ โดยไม่ไปรบกวนเด็กและครอบครัวจากการแยกสัมภาษณ์และพาเดินสายตามสื่อ แต่ใช้การสัมภาษณ์ร่วมกัน โดยมีการคัดกรองคำถามและมีผู้สัมภาษณ์กลาง รวมทั้งมีการดูแลผลประโยชน์ให้เป็นไปเพื่อการยืนหยัดได้ด้วยตนเองในระยะยาว มากกว่าการมาให้ผลประโยชน์เฉพาะหน้าเป็นระยะๆ โดยมีการจัดตั้งกองทุนเพื่อดูแล ซึ่งจะเป็นแบบอย่างการจัดการแจ้งภัยพิบัติในอนาคตต่อไป คุณหมอยงยุทธสรุปว่า เหตุการณ์ยิ่งใหญ่ของการช่วยชีวิตเล็กๆ 13 ชีวิต เป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่สะท้อนความมีมนุษยธรรมของมนุษยชาติ และความเป็นหนึ่งเดียวของคนไทยที่ต่างชาติพากันชื่นชมยกย่อง จะเป็นเหตุการณ์ที่อยู่ในความทรงจำของพวกเราเพื่อจะก้าวต่อไปในการสร้างประเทศที่ดีขึ้น รวมทั้งเป็นสมาชิกที่เข้มแข็งและเป็นพลังที่ดีงามของสังคมโลก ในฐานะที่ผมได้ทำหน้าที่สัมภาษณ์หมูป่าเหมือนกัน ยืนยันว่าข้อสังเกตของคุณหมอยงยุทธสอดคล้องต้องกันกับที่ผมเองได้ความรู้และความเข้าใจจากประสบการณ์ครั้งนี้เช่นกัน【อ่านข้อความเต็ม】
xjb | <动态当天时间> | อ่าน(440) | แสดงความคิดเห็น(327)
ไพบูลย์ เผยคดีต่อคิวจัดการทักษิณเพียบ ไม่ต้องกลัวเรื่องหมดอายุความ 23 กันยายน พศ 2561 เวลา 20:27 น 【อ่านข้อความเต็ม】
4rh | <动态当天时间> | อ่าน(385) | แสดงความคิดเห็น(353)
นี่แหละที่เรา อะลิตเติ้ลบุ๊ดด่ะ ดอทคอม คอมเมนต์ไปตั้งแต่วันที่ 9 กันยายน ที่ผ่านมาว่า แต่ยังมีปัญหาให้ต้องตีความต่อไปอีกว่า ในมาตรา 11 แห่ง พรบ คณะสงฆ์ฉบับใหม่ กำหนดไว้ว่า ให้กรรมการมหาเถรสมาคม ซึ่งดำรงตำแหน่งอยู่ในวันก่อนที่พระราชบัญญัตินี้ใช้บังคับ ยังคงดำรงตำแหน่งต่อไป จนกว่าพระมหากษัตริย์จะทรงแต่งตั้งกรรมการมหาเถรสมาคมขึ้นใหม่ ฯลฯ 【อ่านข้อความเต็ม】
fn4 | 2021-09-19 | อ่าน(269) | แสดงความคิดเห็น(550)
“องอาจ” จี้ กกต ป้องกันซื้อเสียง เคลียร์ปมสื่อสารผ่านโซเชียลฯ 23 กันยายน พศ 2561 เวลา 10:10 น 【อ่านข้อความเต็ม】
bdh | 2021-09-19 | อ่าน(183) | แสดงความคิดเห็น(170)
หัวข้อนี้ นับว่าเป็น สะดือ ประเทศ【อ่านข้อความเต็ม】
nrj | 2021-09-19 | อ่าน(116) | แสดงความคิดเห็น(772)
ทั้งนี้ ในช่วงการประชุมระหว่างนายสมคิด จาตุศรีพิทักษ์ รองนายกรัฐมนตรี กับผู้บริหารกระทรวงพาณิชย์ เมื่อวันที่ 19 กย2561 ที่ผ่านมา นายสมคิดได้สั่งการให้ไปศึกษาและหาแนวทางในการส่งเสริมธุรกิจบริการ เพราะมีความสำคัญกับระบบเศรษฐกิจของประเทศ【อ่านข้อความเต็ม】
n3h | 2021-09-19 | อ่าน(644) | แสดงความคิดเห็น(380)
ซีพีฯลงดาบไล่ออกพนักงานขี้ฉ้อหลังชาวเน็ตแชร์คลิปสนั่นเมือง 23 กันยายน พศ 2561 เวลา 13:55 น 【อ่านข้อความเต็ม】
zrj | 2021-09-18 | อ่าน(212) | แสดงความคิดเห็น(660)
คุณหมอยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์ ที่ปรึกษากรมสุขภาพจิตของกระทรวงสาธารณสุขได้สัมภาษณ์หมู่ คณะหมูป่า ที่แม่สาย จังหวัดเชียงราย เมื่อเร็วๆ นี้ ท่านเป็นคนที่สามที่ได้ทำหน้าที่เป็นตัวแทนสื่อและประชาชนในการซักถามหมูป่า อันเป็นส่วนหนึ่งของการสรุปบทเรียนจากเหตุการณ์ประวัติศาสตร์ครั้งนี้ ผมมีโอกาสได้พูดคุยกับคุณหมอยงยุทธ ท่านได้สรุปประเด็นจากการซักถามหมูป่าครั้งล่าสุดไว้อย่างน่าสนใจว่าอย่างนี้ครับ อนุสนธิ์จากการเป็นกรรมการของคณะกรรมการสื่อสร้างสรรค์กรณีทีมหมูป่าติดถ้ำ ซึ่งได้มอบหมายให้ผมเป็นผู้สัมภาษณ์ในการสัมภาษณ์รวม (Pooled Interview) ของสื่อมวลชนกับทีมหมูป่าครั้งที่ 3 ซึ่งเป็นการสัมภาษณ์รวมครั้งสุดท้าย มีข้อสังเกตที่น่าสนใจหลายประการ 1สภาวะจิตของทีมหมูป่าและโค้ชทั้ง 13 คนดีมาก ไม่มีเด็กคนใดมีบาดแผลทางใจ (PTSD) ทั้งๆ ที่เผชิญสถานการณ์ที่น่ากลัวและรุนแรง ซึ่งทำให้คนในวงการสุขภาพจิต (รวมทั้งต่างประเทศ) ประหลาดใจมาก ที่เป็นเช่นนั้นเพราะการเผชิญภัยพิบัติทั้งระหว่างและภายหลังของทีมใช้หลักทั้ง 5 ประการ (สงบ รู้สึกปลอดภัย ไม่สิ้นหวัง รวมพลังกันไว้ ยืนหยัดได้ด้วยตนเอง) จึงไม่น่าแปลกใจในเหตุการณ์ที่หลายคนเป็นห่วงว่าจะเกิด Retrama กิจกรรมลอดถ้ำจำลองในวันที่ 6 ตุลาคม พบว่าเด็กๆ ไม่มีอาการผวาหรือหวาดกลัว และเด็กๆ บอกว่าตกลงกันเองว่าจะเข้าไปโดยถือเป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตตามปกติ 2มีเรื่องที่สื่อมวลชนฝากถามกันมากคือ การทำสมาธิในช่วงอยู่ในถ้า ช่วงนั้นโค้ชเอกจะให้เด็กๆ ใช้ชีวิตเหมือนภายนอกแม้ภายในถ้ำจะมืด เวลากลางวันก็ตื่นแต่ถ้าเป็นเวลาค่ำก็จะเข้านอน โดยทำสมาธิก่อน (5-10 นาที) และสวดมนต์ ซึ่งเด็กๆ มองว่าช่วยทำให้สงบ ช่วยลดความหิว โค้ชเอกเน้นว่าทำให้จิตใจไม่ว้าวุ่นและมีสติในการแก้ปัญหา ตรงกับที่มีการศึกษาประโยชน์ทั้ง 4 ประการของสมาธิ คือ ทำให้สงบ ลดความว้าวุ่น ลดการใช้พลังงาน ภูมิคุ้มกันดีขึ้นและช่วยให้มีสติและคิดอ่านดีขึ้น 3สิ่งที่น่ากลัวในถ้ำคือ เรื่องน้ำที่ขึ้นตลอดเวลา ความหนาวและความหิว เด็กๆ เล่ากันว่าวันที่ 4 เป็นวันที่แย่ที่สุด บางคนรู้สึกสิ้นหวัง แต่โค้ชก็ให้ทุกคนแสดงออกและให้กำลังใจซึ่งกันและกัน ซึ่งสภาพเหล่านี้ถ้าไม่มีพลังกลุ่มที่เข้มแข็งและสภาวะจิตที่สงบมั่นคงแล้วก็ยากที่จะฟันฝ่าไปได้ นักดำน้ำอังกฤษยังแปลกใจมากที่พบเด็กอยู่ในสภาพที่ดีกว่าที่คิดไว้มาก ทั้งๆ ที่ขาดอาหารและอยู่ในสภาพที่ยากลำบากมาร่วม 10 วัน 4การทำสมาธิช่วงบวช เด็กๆ ได้เรียนรู้เพิ่มเติม ช่วยให้สงบมากขึ้นเพราะมีเวลา มีบรรยากาศในการนั่งที่ดีกว่า ที่สำคัญคือช่วยด้านจิตใจ เพราะเป็นการบวชเพื่ออุทิศให้จ่าแซมที่เสียชีวิตในขณะทำภารกิจและคนทั้งโลกที่ช่วยเหลือ 5การสร้างความหวังของทีมหมูป่าขณะติดถ้ำเป็นประเด็นน่าสนใจมาก เช่น การวางแผนขุดผนังถ้ำที่ทุกคน (ไม่เว้นแต่คนตัวเล็กที่สุด) จะผลัดกันไปขุดถ้ำ ซึ่ง 5 วันหลังขุดไปได้ถึง 3 เมตร เป็นการต้องใช้แรงขณะที่ทุกคนไม่ได้ทานอาหาร เด็กบอกว่า ใช้พลังแห่งความหวัง รวมทั้งการให้กำลังใจกันตลอดว่าจะต้องมีคนมาช่วยเรา โดยเฉพาะเวลาที่ได้ยินเสียง เช่น สุนัขเห่า นกหวีด เสียงตะโกน ฯลฯ 6เรื่องนี้เป็นกรณีศึกษาตัวอย่างของโลก ไม่ใช่แต่ในการช่วยเหลือระหว่างติดถ้ำเท่านั้น แต่รวมทั้งภายหลังติดถ้ำที่มีการคุ้มครองเด็กให้กลับไปเข้มแข็งใช้ชีวิตตามปกติ โดยไม่ไปรบกวนเด็กและครอบครัวจากการแยกสัมภาษณ์และพาเดินสายตามสื่อ แต่ใช้การสัมภาษณ์ร่วมกัน โดยมีการคัดกรองคำถามและมีผู้สัมภาษณ์กลาง รวมทั้งมีการดูแลผลประโยชน์ให้เป็นไปเพื่อการยืนหยัดได้ด้วยตนเองในระยะยาว มากกว่าการมาให้ผลประโยชน์เฉพาะหน้าเป็นระยะๆ โดยมีการจัดตั้งกองทุนเพื่อดูแล ซึ่งจะเป็นแบบอย่างการจัดการแจ้งภัยพิบัติในอนาคตต่อไป คุณหมอยงยุทธสรุปว่า เหตุการณ์ยิ่งใหญ่ของการช่วยชีวิตเล็กๆ 13 ชีวิต เป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่สะท้อนความมีมนุษยธรรมของมนุษยชาติ และความเป็นหนึ่งเดียวของคนไทยที่ต่างชาติพากันชื่นชมยกย่อง จะเป็นเหตุการณ์ที่อยู่ในความทรงจำของพวกเราเพื่อจะก้าวต่อไปในการสร้างประเทศที่ดีขึ้น รวมทั้งเป็นสมาชิกที่เข้มแข็งและเป็นพลังที่ดีงามของสังคมโลก ในฐานะที่ผมได้ทำหน้าที่สัมภาษณ์หมูป่าเหมือนกัน ยืนยันว่าข้อสังเกตของคุณหมอยงยุทธสอดคล้องต้องกันกับที่ผมเองได้ความรู้และความเข้าใจจากประสบการณ์ครั้งนี้เช่นกัน【อ่านข้อความเต็ม】
3tl | 2021-09-18 | อ่าน(722) | แสดงความคิดเห็น(511)
“องอาจ” จี้ กกต ป้องกันซื้อเสียง เคลียร์ปมสื่อสารผ่านโซเชียลฯ 23 กันยายน พศ 2561 เวลา 10:10 น 【อ่านข้อความเต็ม】
hz3 | 2021-09-18 | อ่าน(335) | แสดงความคิดเห็น(884)
คุณหมอยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์ ที่ปรึกษากรมสุขภาพจิตของกระทรวงสาธารณสุขได้สัมภาษณ์หมู่ คณะหมูป่า ที่แม่สาย จังหวัดเชียงราย เมื่อเร็วๆ นี้ ท่านเป็นคนที่สามที่ได้ทำหน้าที่เป็นตัวแทนสื่อและประชาชนในการซักถามหมูป่า อันเป็นส่วนหนึ่งของการสรุปบทเรียนจากเหตุการณ์ประวัติศาสตร์ครั้งนี้ ผมมีโอกาสได้พูดคุยกับคุณหมอยงยุทธ ท่านได้สรุปประเด็นจากการซักถามหมูป่าครั้งล่าสุดไว้อย่างน่าสนใจว่าอย่างนี้ครับ อนุสนธิ์จากการเป็นกรรมการของคณะกรรมการสื่อสร้างสรรค์กรณีทีมหมูป่าติดถ้ำ ซึ่งได้มอบหมายให้ผมเป็นผู้สัมภาษณ์ในการสัมภาษณ์รวม (Pooled Interview) ของสื่อมวลชนกับทีมหมูป่าครั้งที่ 3 ซึ่งเป็นการสัมภาษณ์รวมครั้งสุดท้าย มีข้อสังเกตที่น่าสนใจหลายประการ 1สภาวะจิตของทีมหมูป่าและโค้ชทั้ง 13 คนดีมาก ไม่มีเด็กคนใดมีบาดแผลทางใจ (PTSD) ทั้งๆ ที่เผชิญสถานการณ์ที่น่ากลัวและรุนแรง ซึ่งทำให้คนในวงการสุขภาพจิต (รวมทั้งต่างประเทศ) ประหลาดใจมาก ที่เป็นเช่นนั้นเพราะการเผชิญภัยพิบัติทั้งระหว่างและภายหลังของทีมใช้หลักทั้ง 5 ประการ (สงบ รู้สึกปลอดภัย ไม่สิ้นหวัง รวมพลังกันไว้ ยืนหยัดได้ด้วยตนเอง) จึงไม่น่าแปลกใจในเหตุการณ์ที่หลายคนเป็นห่วงว่าจะเกิด Retrama กิจกรรมลอดถ้ำจำลองในวันที่ 6 ตุลาคม พบว่าเด็กๆ ไม่มีอาการผวาหรือหวาดกลัว และเด็กๆ บอกว่าตกลงกันเองว่าจะเข้าไปโดยถือเป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตตามปกติ 2มีเรื่องที่สื่อมวลชนฝากถามกันมากคือ การทำสมาธิในช่วงอยู่ในถ้า ช่วงนั้นโค้ชเอกจะให้เด็กๆ ใช้ชีวิตเหมือนภายนอกแม้ภายในถ้ำจะมืด เวลากลางวันก็ตื่นแต่ถ้าเป็นเวลาค่ำก็จะเข้านอน โดยทำสมาธิก่อน (5-10 นาที) และสวดมนต์ ซึ่งเด็กๆ มองว่าช่วยทำให้สงบ ช่วยลดความหิว โค้ชเอกเน้นว่าทำให้จิตใจไม่ว้าวุ่นและมีสติในการแก้ปัญหา ตรงกับที่มีการศึกษาประโยชน์ทั้ง 4 ประการของสมาธิ คือ ทำให้สงบ ลดความว้าวุ่น ลดการใช้พลังงาน ภูมิคุ้มกันดีขึ้นและช่วยให้มีสติและคิดอ่านดีขึ้น 3สิ่งที่น่ากลัวในถ้ำคือ เรื่องน้ำที่ขึ้นตลอดเวลา ความหนาวและความหิว เด็กๆ เล่ากันว่าวันที่ 4 เป็นวันที่แย่ที่สุด บางคนรู้สึกสิ้นหวัง แต่โค้ชก็ให้ทุกคนแสดงออกและให้กำลังใจซึ่งกันและกัน ซึ่งสภาพเหล่านี้ถ้าไม่มีพลังกลุ่มที่เข้มแข็งและสภาวะจิตที่สงบมั่นคงแล้วก็ยากที่จะฟันฝ่าไปได้ นักดำน้ำอังกฤษยังแปลกใจมากที่พบเด็กอยู่ในสภาพที่ดีกว่าที่คิดไว้มาก ทั้งๆ ที่ขาดอาหารและอยู่ในสภาพที่ยากลำบากมาร่วม 10 วัน 4การทำสมาธิช่วงบวช เด็กๆ ได้เรียนรู้เพิ่มเติม ช่วยให้สงบมากขึ้นเพราะมีเวลา มีบรรยากาศในการนั่งที่ดีกว่า ที่สำคัญคือช่วยด้านจิตใจ เพราะเป็นการบวชเพื่ออุทิศให้จ่าแซมที่เสียชีวิตในขณะทำภารกิจและคนทั้งโลกที่ช่วยเหลือ 5การสร้างความหวังของทีมหมูป่าขณะติดถ้ำเป็นประเด็นน่าสนใจมาก เช่น การวางแผนขุดผนังถ้ำที่ทุกคน (ไม่เว้นแต่คนตัวเล็กที่สุด) จะผลัดกันไปขุดถ้ำ ซึ่ง 5 วันหลังขุดไปได้ถึง 3 เมตร เป็นการต้องใช้แรงขณะที่ทุกคนไม่ได้ทานอาหาร เด็กบอกว่า ใช้พลังแห่งความหวัง รวมทั้งการให้กำลังใจกันตลอดว่าจะต้องมีคนมาช่วยเรา โดยเฉพาะเวลาที่ได้ยินเสียง เช่น สุนัขเห่า นกหวีด เสียงตะโกน ฯลฯ 6เรื่องนี้เป็นกรณีศึกษาตัวอย่างของโลก ไม่ใช่แต่ในการช่วยเหลือระหว่างติดถ้ำเท่านั้น แต่รวมทั้งภายหลังติดถ้ำที่มีการคุ้มครองเด็กให้กลับไปเข้มแข็งใช้ชีวิตตามปกติ โดยไม่ไปรบกวนเด็กและครอบครัวจากการแยกสัมภาษณ์และพาเดินสายตามสื่อ แต่ใช้การสัมภาษณ์ร่วมกัน โดยมีการคัดกรองคำถามและมีผู้สัมภาษณ์กลาง รวมทั้งมีการดูแลผลประโยชน์ให้เป็นไปเพื่อการยืนหยัดได้ด้วยตนเองในระยะยาว มากกว่าการมาให้ผลประโยชน์เฉพาะหน้าเป็นระยะๆ โดยมีการจัดตั้งกองทุนเพื่อดูแล ซึ่งจะเป็นแบบอย่างการจัดการแจ้งภัยพิบัติในอนาคตต่อไป คุณหมอยงยุทธสรุปว่า เหตุการณ์ยิ่งใหญ่ของการช่วยชีวิตเล็กๆ 13 ชีวิต เป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่สะท้อนความมีมนุษยธรรมของมนุษยชาติ และความเป็นหนึ่งเดียวของคนไทยที่ต่างชาติพากันชื่นชมยกย่อง จะเป็นเหตุการณ์ที่อยู่ในความทรงจำของพวกเราเพื่อจะก้าวต่อไปในการสร้างประเทศที่ดีขึ้น รวมทั้งเป็นสมาชิกที่เข้มแข็งและเป็นพลังที่ดีงามของสังคมโลก ในฐานะที่ผมได้ทำหน้าที่สัมภาษณ์หมูป่าเหมือนกัน ยืนยันว่าข้อสังเกตของคุณหมอยงยุทธสอดคล้องต้องกันกับที่ผมเองได้ความรู้และความเข้าใจจากประสบการณ์ครั้งนี้เช่นกัน【อ่านข้อความเต็ม】
rtn | 2021-09-18 | อ่าน(116) | แสดงความคิดเห็น(917)
สำหรับประเทศที่มีดัชนีประสิทธิภาพระบบสุขภาพปัจจุบันที่ดีที่สุด 5 อันดับ คือ ฮ่องกง รองลงมาคือ สิงคโปร์ สเปน อิตาลี และเกาหลีใต้ โดยฮ่องกงมีค่าใช้จ่ายการดูแลสุขภาพต่อประชากร 1 คนที่ 2,222 ดอลลาร์ หรือประมาณ 719 หมื่นบาท และมีอายุคาดเฉลี่ยที่ 843 ปี【อ่านข้อความเต็ม】
r3v | 2021-09-17 | อ่าน(30) | แสดงความคิดเห็น(641)
ภคมน เดชส่งจรัส ชูบริการที่ดีและจริงใจ ปั้นนภัสรีย์ คลินิก / คุยนอกรอบ 23 กันยายน พศ 2561 เวลา 20:04 นแม้ว่าสถานการณ์แข่งขันในธุรกิจคลินิกความงามจะรุนแรงมากขึ้นทุกปี แต่ก็มีผู้ประกอบการหน้าใหม่สนใจเข้ามาลงทุนอย่างต่อเนื่อง เพราะมองแนวโน้มความต้องการของผู้บริโภคในช่วงปลายปีที่ผ่านมา ต้องการมีบุคลิกภาพที่ดี และมองหาสถานเสริมความงามที่ตอบโจทย์ตัวเอง ซึ่งจากสมรภูมิที่ร้อนแรงนี้เอง การจะอยู่รอดได้ คงต้องเป็นตัวจริงในเกมเท่านั้น【อ่านข้อความเต็ม】
hbf | 2021-09-17 | อ่าน(620) | แสดงความคิดเห็น(425)
เมื่อวันที่ 23 กันยายน นพวรงค์ เดชกิจวิกรม อดีตสสพิษณุโลก พรรคประชาธิปัตย์(ปชป) เปิดเผยว่า ในวันที่ 27 กันยายนนี้ ตนพร้อมด้วยนายถาวร เสนเนียม อดีตรองหัวหน้าพรรคฯ จะร่วมกันแถลงข่าวเปิดตัวอย่างเป็นทางการถึงการลงชิงตำแหน่งหัวหน้าพรรคปชป โดยจะใช้สถานที่ลานอนุสาวรีย์สมเด็จพระนเรศวรมหาราช ที่มวิทยาหาลัยสมเด็จพระนเรศวรมหาราช จพิษณุโลก เวลา 1300น ส่วนสาเหตุที่เลือกใช้สถานที่จพิษณุโลกเป็นที่เปิดตัวแถลงข่าวนั้น เพราะที่ผ่านมายังไม่เคยมีใครในจพิษณุโลกกล้าลงชิงตำแหน่งหัวหน้าพรรคปชปมาก่อน ครั้งนี้เป็นครั้งแรกของชาวพิษณุโลก และที่นี่ก็เป็นพื้นที่บ้านเกิดของตน【อ่านข้อความเต็ม】
5 หน้า

ลิงค์ที่เป็นมิตรเวลาปัจจุบัน:2021-09-20

ufa191 เครดิต ฟรี 20201️⃣M98| ตัว เข้า เกม joker1️⃣M98| z8 เครดิต ฟรี 20201️⃣LOOK618| slot99 เครดิต ฟรี 1️⃣2021| ยูสเซอร์ ทดลอง เล่น slotxo 1️⃣2021| จ้าง เล่น บา คา ร่า1️⃣LOOK618| 888 ฟรี เครดิต1️⃣M98| ทาง เข้า lucky771️⃣LOOK618| slotxo ฝาก 50 รับ 3001️⃣M98| ib888 ดาวน์โหลด 1️⃣2021| joker ฟรี เครดิต1️⃣LOOK618| แจก เครดิต ฟรี ทํา เทิ ร์ น 1️⃣2021| เว็บ เกม สล็อต ออนไลน์ 1️⃣2021| gclubcool 1️⃣2021| gclub slot โปร โม ชั่ น1️⃣LOOK618| pgslot888asia 1️⃣2021| slot ใช้ วอ เลท1️⃣LOOK618| 22 xo slot1️⃣M98| เข้า เล่น เกม โจ๊ก เกอร์ 1️⃣2021| ฝาก 1 บาท รับ 50 mafia1️⃣M98| บา คา ร่า คือ1️⃣M98| ทาง เข้า s joker1231️⃣LOOK618| fifa55 เครดิต ฟรี 200 1️⃣2021| slot game 6666 1️⃣2021| major1688 com 1️⃣2021| pg ฝาก 10 รับ 100 ถอน ไม่ อั้น1️⃣LOOK618| วิธี ถอนเงิน จาก คา สิ โน 1️⃣2021| เกม jili1️⃣M98| slot ฝาก น้อย รับ 1001️⃣M98| joker 2929net1️⃣LOOK618| wild slot เครดิต ฟรี1️⃣M98| ฝาก 1000 ฟรี 1000 1️⃣2021| slot joker auto1️⃣M98| แทง เกม ออนไลน์1️⃣LOOK618| ฝาก 50 รับ 250 pg 1️⃣2021| jack88 เครดิต ฟรี1️⃣M98| gclub free1️⃣M98| เกม สล็อต ออนไลน์ เครดิต ฟรี1️⃣LOOK618| jetbet1681️⃣LOOK618| ฟรี เครดิต 300 ไม่ ต้อง ฝาก1️⃣M98| โหลด แอ พ รับ เครดิต ฟรี 1001️⃣M98| 918kiss แจ็ ค พอ ต แตก1️⃣LOOK618| mafia เครดิต1️⃣LOOK618| rambo slot ฝาก 20 รับ 1001️⃣M98| xo slot7891️⃣M98| บา คา ร่า ใช้ วอ เลท สมัคร 1️⃣2021| เกม 1911️⃣M98| ทาง เข้า บา คา ร่า ฮ อ ลิ เดย์1️⃣LOOK618| 918kisskiss918 vipKeyword1️⃣M98| เกม มาเฟีย 881️⃣LOOK618| world1688s line 1️⃣2021| ยู ฟ่า สล็อต1️⃣LOOK618| ฝาก 15 รับ 100 joker วอ เลท 1️⃣2021| major1688 com 1️⃣2021| i9 ระดับ โลก slot1️⃣LOOK618| slot รับ เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก 1️⃣2021| golden678 กงล้อ 1️⃣2021| แจก เครดิต เล่น ฟรี1️⃣M98| เกม สล็อต แคน ดี้ ป๊ อปfhm789 1️⃣2021| hibet81️⃣LOOK618| เค ดิ ต ฟรี ไม่ ต้อง แชร์ ไม่ ต้อง ฝาก ก่อน 20201️⃣LOOK618| ฝาก 50 รับ 100 ล่าสุด1️⃣M98| เกม สล็อต ออนไลน์ มือ ถือ 1️⃣2021| ทดลอง เล่น สล็อต ได้ เงิน จริง1️⃣M98| แอ พ แจก เครดิต ฟรี 1️⃣2021| gclub 16881️⃣LOOK618| แอ พ เกมส์ สล็อต 1️⃣2021| joker 8991️⃣M98| เว็บ พนัน ออนไลน์ วอ ล เล็ ต1️⃣M98| เว็บ ฝาก ท รู วอ เลท1️⃣LOOK618| คา สิ โน ts9111️⃣M98| slotxo 555 1️⃣2021| เกม สล็อต ออนไลน์ ได้ เงิน จริง ไหม 1️⃣2021| live22 เข้า สู่ ระบบ เล่น เกม1️⃣LOOK618| เว็บ พนัน ออนไลน์ รับ วอ ล เลท 1️⃣2021| ฝาก 40 รับ 150 1️⃣2021| slot ฝาก 200 รับ 4001️⃣LOOK618| มาเฟีย 5001️⃣LOOK618| เว็บ สล็อต xo แตก ง่าย 2021 1️⃣2021| สล็อต ไม่ ต้อง ฝาก ฟรี เครดิต 1️⃣2021| ฝาก 9 รับ 100 วอ เลท 20211️⃣LOOK618| ufabet ฝาก 20 รับ 100 ล่าสุด1️⃣M98| ufa168 hv21️⃣M98| slotxo login 1️⃣2021| ค่า สิ โน ufafever 1️⃣2021| เกม สล็อต แลก เงิน จริง 1️⃣2021| joker899 เข้า สู่ ระบบ1️⃣LOOK618| เอ เย่ น บา คา ร่า1️⃣M98| เกม โจ๊ก เกอร์ 888 1️⃣2021| ufa108 ทาง เข้า 1️⃣2021| joker5g 1️⃣2021| โหลด best88 slot 1️⃣2021| ให้ เครดิต ฟรี1️⃣M98| sg game เครดิต ฟรี1️⃣M98|